買って・試して・レビューする! 自腹でモニターするおかいもの生活の記録。 私のあんてなに引っかかった1品を良し悪し関わらず発信中♪
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無添加 素焼きアーモンド 1kg
【評価】 ★★★★☆

【感想】 無塩なので、アーモンドそのものの素朴な味わい。食感で満足感もあり、結構腹持ちする印象。

【購入】 2279円 美味しさは元気の源 【自然の館】

【商品情報】 無添加 素焼きアーモンド 1kg

無添加 素焼きアーモンド 1kg


人間ドックの結果を受けて、ちょっと健康に気を使い始めました。
特にビタミンEを積極的に摂りたかったので、一番効果的に摂取できそうなアーモンドを試してみる事に。

アーモンドを取り扱うショップは数多いのですが、今回はいつも雑穀を購入しているショップで注文。
届くまで2週間近くかかりましたが、まあこのショップとのお付き合いは長いので心配せずに気長に待ちましたわ。

オリジナルの特注の遠赤外線熱風ロースターにこだわり、ナッツ専門加工業者のベテラン職人が選び抜いた上級アーモンドを丁寧に特殊焙煎してるのだとか。
1kgとはいえ、500g2袋で届きますよ。
袋にはチャックが付いているので、保存もしやすくて良いですわ。
チャックが付いてます

1粒の大きさは大体2cmチョイ。
だいたい2cmチョイぐらいの大きさ

無塩なので、アーモンドそのものの素朴な味わいです。
思った以上に食べやすく、自然の甘みがあって良いですねえ。
大人だけでなく、子供にもお薦めかも。
おつまみで出てくる塩気のあるミックスナッツと違い、いくらでも食べられそう。
とはいえ、1日分の目安は23粒。
これぐらい。
1日分はこれぐらい
まとめサイトによると、アーモンド23粒分の栄養成分は、
・食物繊維 玄米200g分
・カルシウム 牛乳100ml分
・マグネシウム ホウレンソウ120g分
・ビタミンE アボカド250g分
と中々のモノですな。
カロリーは10g(10粒)で60kcalらしいので、23粒だと140kcal程ですかね。
含まれるミネラルは、カルシウム、鉄、リン、カリウム、マグネシウム、亜鉛と、女性には嬉しい物ばかり。

朝に小さい保存容器に1日分を取り分けて、1日かけて小腹が空いた時にポリポリ食べてます。
食感で満足感もあるので、結構腹持ちする印象。
まだ食べ始めて数日なので効果は分かりませんが、まあこういうのは目に見えて効果が出るような物でも無いですしねー。
少なくとも、間食でスナック菓子を食べるのではなく、アーモンドやスムージーや、低カロリーのチチヤスヨーグルト(*1)なんかを選ぶようになったので、それだけでも身体には良いかなーなんて思ったり。



(*1) チチヤス オフィシャルサイト
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